Que faites-vous pour vous?

Que faites-vous pour vous?

J'en parle dans mon jdb, depuis quelques temps, j'ai envie de sortir de chez moi (pour voir un peu ce que ça fait ) et de me trouver une activité, un loisir... que sais-je encore pour me faire du bien.

Et vous, que faites-vous pour vous? Merci de me donner des pistes car là, je suis dans le flou le plus artistique!

Euh... les filles qui auraient la bonne idée de me conseiller le footing... laissez tomber, je ne suis pas une grande fan de la course en solitaire (bref, je ne suis pas sportive quoi!!! :haha: )

je ne visualise pas du tt ton environnement....(à part ton joli balcon) j'ai remarqué que quand j'allais marcher dans un parc je me disais : mais pourquoi j'oublie à quel point la verdure m'apaise ???
parce que la campagne ça peut avoir telle ou telle allure plus ou moins ressourçante ( toi comprendre moi ?? )
continue la réflexologie et l'acupuncture.
je ne sais pas si tu aimes l'eau...tu peux aller ds une piscine, à la limite juste pour faire des petits mouvements dans l'eau, pas besoin de faire des longueurs si t'as pas envie.
va à la mairie de ton village ou de celui d'à côté et mets des annonces pour des activités, tu cherches x personnes pour faire un cours de ceci-cela, quand le groupe est constitué vous recherchez une prof qui viendra à vous
cherches sur internet un site qui organise des activités de loisirs (bon, y'a de tout...), tu peux alors suggérer des balades ou autres tt près de chez toi pour que toi tu n'aies pas à faire des km.
reprends la peinture (si manque de place tu as bien un voisin avec une grange, un garage...)
tu t'enfermes ds la sdb au moins une fois par semaine pour bain + soins.

bon, je cherche d'autres idées, bisous

un dvd comique minimum par semaine, même et surtout si tu le connais par coeur

Moi c'est marche, ou vélo, avec les toutous ou aller m'occuper de sortir les poilus du refuge .
Je dois pas être trés sociable, je suis plutôt pour les activités solitaire!
Mais les toutous c'est pratique, ca oblige à tester concentré sur l'instant présent, trés bon exercice pour l'attention ...
Sinon épisodiquement du sport en club, mais je me lasse vite, ca dure rarement plus d'une saison ou deux chez moi. Je manque de souffle sur la durée. Au bout d'un moment, soit je m'ennuie, soit ce sont les membres du club qui m'ennuient!

Il y a plusieurs aspects dans la recherche d'activité et il faut peut-être voir laquelle tu veux privilégier : sortir de chez toi pour te resourcer, rencontrer du monde, t'éclater dans un truc bien à toi...

J'aime bien la marche, ça m'apaise vraiment, bien que je ne le fasse pas souvent. C'est très facile à mettre en place mais ça ne te permet pas de te faire beaucoup de copines.

Bon moi tu le sais déjà, ce qui m'éclate vraiment c'est la musique, et en plus ça cumule tous les avantages cités plus haut : soit je suis chez moi mais je fais un truc que j'aime et je pars dans mon monde, soit je sors de chez moi, je rencontre plein de monde, je joue avec d'autres et c'est super... il y a aussi l'aspect apprentissage qui compte pas mal, c'est super d'apprendre des nouveaux trucs et de progresser. Il y a sûrement d'autres domaines que la musique où c'est possible. A une époque je chantais dans une chorale, ça c'est facile d'accès, peu onéreux et très sympa, assez physique aussi curieusement.

et il y a des chorales de chants du monde où on t'accepte même si tu sais pas lire des partitions et tout le monde chante en yaourt mais c'est génial (testé pour vous)
bon, faut avoir l'oreille musicale, sinon....mais pas forcément une "belle voix"

as-tu essayé le djembé, je pense que c'est très défoulant

Merci pour toutes ces pistes, vous êtes vraiment très riches en idée!

En vous lisant, il y plusieurs choses qui m'ont fait envie : la musique. J'adorerais apprendre à jouer de la guitare, par exemple. Et d'ailleurs, hier soir, ma fille avait sorti sa flute et j'ai joué un morceau "d'aglae et sidonie". C'est incroyable, je m'en souvenais et mes enfants étaient ébahis! Bah oui, c'est bien la 1ère fois qu'une vraie bonne note sortait de cette flute

Le chant, aussi, ça me plairait, il faut que je me renseigne s'il n'y a pas une chorale dans le coin (je sais qu'il y a celle du club du 3e âge mais je vais éviter!).

Et c'est vrai macha que d'avoir un chien, ça aide à sortir et à rencontrer d'autres personnes. Je le vois avec ma soeur qui s'est faite des amies comme ça!
Seulement moi, les chiens, je ne suis pas très fan d'abord, j'en ai peur (même des petits. Je me suis faite mordre quand j'étais gamine) et puis, en appart pas terrible!

J'ai envie d'une activité où je suis entourée. J'ai passé trop de temps à lire, peindre... en solitaire! Là, je veux sortir!

Ce matin, j'ai pris rendez-vous pour un soin du visage (un soin détoxifiant). C'est une femme qui vient de s'installer et qui faisait des remises pour un soin du visage, j'ai sauté sur l'occasion!
J'ai rendez-vous mi-août (elle ne pouvait pas avant). ça va me faire du bien.

A la rentrée, je vais voir aussi pour reprendre une activité sportive dans mon village (mais pas du step!!) et c'est vrai que le Qi Gong m'avait bien plu mais c'était tard le soir... faut voir.

Merci encore pour toutes ces pistes, vous êtes géniales!

J'ai pensé à un truc, ce midi dans ma voiture, en écoutant la radio. ça fait des années que j'aimerais apprendre l'anglais (mes souvenirs sont lointain).

J'aimerais aller à londres (il y en a qui rêve des seychelles, moi, je rêve de londres ) mais je ne veux pas y aller sans me rafraîchir la mémoire parce que ça n'est pas mon mari, ni mes enfants (en dehors de 2-3 mots + 2-3 gros mots) qui pourront m'aider.

Il faut que je me renseigne sur les cours pour adulte... à suivre!

Coucou krystel, moi qui adore la musique je te dirais : pourquoi ne pas te demander si tu aimerais jouer d'un instrument en particulier ... ou chanter !

Pour apprendre l'anglais les chansons c'est le pied lol : facile à comprendre le plus souvent et parfois on est intriguées de savoir ce qui est dit dans ce qu'on aime écouter comme groupes

Le théâtre aussi, pour s'affirmer et rencontrer du monde c'est super

Sinon faire de la photo .... :photo:

apprendre la couture pour faire ses propres vêtements :titi:

ou alors tiens pourquoi ne pas aller dans une médiathèque ou bibliothèque et y flâner, tu pourrais peut-être trouver un truc qui te donnerait envie de faire, dans une bonne médiathèque ou même bibliothèque c'est parfois pas mal pour trouver des idées

Je te souhaite de tout coeur en tout cas de trouver LE truc qui te permet de penser à toi, et même LES "trucs".

Ah ben je viens de voir que les filles t'ont parlé de la musique aussi et que tu as même parlé toi de l'instrument qui te ferait envie de jouer

Bisous et bonne recherche de the (pardon ZEU activité alors !)

Bon courage pour le taf !

depuis janvier je repond a mes besoins, ce que je fait pour moi: j'ai perdu du poids , je fait du sport dans un club, j'ai pris un abonement a body minute et oui je me rasiat mais j'ai decider que ca ne me ferai pas de mal que quelqu'un s'occupe de moi meme si c'est juste pour une epilation!
et pusi je dort l'apres midi!

De mon coté je fais déjà certaines choses.
- je vais dans mes restaurants préférés dès que possible
- je fais un footing le dimanche (vi, je sais que tu n'aimes pô)
- un peu d'équitation quand je peux car c'est très cher
- les études pour mon épanouissement personnel aussi bien que pour préparer un potentiel avenir professionnel
- la lecture de romans de toutes sortes autant que de manga (ceux pour les filles ! c'est l'avantage de ces BD : il y en a pour tout les goûts.)
- je vais chez l'esthéticienne au moins une fois par mois et chez le coiffeur parfois juste pour un brushing. Ca m'aide à garder une bonne image de moi.
- je m'offre régulièrement un petit vêtement aussi...

J'ai décidé aussi de faire de la randonnée au moins une fois par mois et je vais aller au catéchisme car je ne suis pas baptisée et que j'y aspire. Je vais poursuivre ma psychothérapie mais à un rythme moindre. Je vais passer de une fois tous les 15 jours à une fois par mois.

J'aimerai aussi faire du tir à l'arc et de la boxe pieds poings.

C'est sure que sans enfant, c'est plus facile de trouver le temps et l'argent pour faire toutes ces choses

Pour ma part:
- Balade dans la nature/forêt, apaisement garanti!
- Lecture
- Ecriture
- Massages, de temps à autre
- Shiatsu, libération des tensions garantie
- Esthéticienne tous les 3 mois
- Comme Makoto, de temps à autre de chouettes vêtements
- Me poser sur une terrasse et regarder les gens passer
- Me poser sur une terrasse, avec une amie, à refaire le monde!
- Profiter de chaque instant!
- L'aérobic 1x/sem.


J'aimerais év. commencer du théâtre! En fonction de mes horaires, on verra!

Voilà un peu.. pour moi

Le shiatsu, c'est aussi un truc qui m'intéresse. Il faut que je me renseigne.

C'est la question que j'aurais aimé poser aussi ces temps-ci.

J'envie Miammiam qui a trouvé une activité "directrice", une passion dans laquelle s'améliorer. Pour ma part je fais et j'ai fais beaucoup de choses différentes, mais j'aimerais trouver une sorte de sens à ma vie, qui me permettrait d'avoir un but, développer une capacité.

Le problème c'est que je tourne en rond et je ne sais pas quoi choisir.

Des idées que j'ai essayé:

La méditation (avec le livre la méditation pour les nuls qui je pense est le mieux pour débuter)
Le yoga (avec le DVD yoga pour les nuls très bien fait)

Je pratique l'anglais seule presque tous les jours par goût. Pour l'anglais, il y a plein de ressources pour travailler seule (méthodes CD, internet, lire etc...). Moi aussi comme Macha je suis solitaire et ça me convient.

Je lis, j'adore ça.

En dehors de ça, je pratique des sports différents avec mon mari, mais ça ne me donne pas la sensation de m'accomplir. J'ai besoin de quelque chose de central bien à moi, mais j'ai peur d'arriver à mon dernier soupir sans avoir trouvé quoi !
Ca demanderais développement dans mon JDB.

Peut-être as-tu le sentiment de tourner en rond parce que toutes tes activités, tu les accomplis seule!

Si tu apprennais l'anglais à la fac par exemple, je suis sure que tu n'aurais pas le même sentiment puisque tu entendrais les autres te féliciter de tes progrés. Pareil pour le yoga. quand on est seule, on ne réalise pas nos efforts, ni nos progrés, c'est un peu frustrant.

Pour ma part, il est important de trouver une activité à l'extérieur de chez moi. J'ai passé trop d'année à rester chez moi, seule avec mes enfants. Là, j'ai besoin de voir du monde, j'ai besoin de sentir que je progresse et qu'on me félicite de mon travail! J'ai besoin de reconnaissance!

En tout cas, ton message fait écho à mes propres envies. Si tu trouves la solution, je serais ravie que tu nous en fasses part!