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 Bilan fizzaudrey

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MessageSujet: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeMar 17 Nov 2009 - 7:53

Voilà ! J'ouvre mon post bilan, je crois qu'il était temps !

Je mesure 1m64
Lundi 16 Novembre : 76 kilogs

Pendant longtemps le plus haut poids que je faisais était de 72 et je n'appréciais déjà pas mon ventre donc là affraid pale

Mais j'ai confiance en la méthode Bilan fizzaudrey 497133662
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeJeu 4 Mar 2010 - 13:41

3 mars : 74 kgs

Mais les 2 kilos en moins sont du à une perte d'appétit après des contrariétés.

Donc mon bilan : je n'arrive pas à zermater car j'ai toujours trop d'angoisses, contrariétés.

Ce que j'ai appris sur moi : je mange pour me réconforter quand ça ne va pas ou cesse de manger quand ça ne va pas.

Depuis que j'essaye de zermater mes fluctuations de poids, en moins comme en plus on toujours été en rapport avec ce qui se passait dans ma vie.
Rupture sentimentale il y a quelques années : - 7 kilos
Quelques mois après je rencontre mon copain actuelle : l'amour me donne des ailes, je ne regrossis pas ...
mais après les débuts de "l'amour fou", je me stabilise avec mon copain, on continue à s'aimer mais plus de façon passionnelle, plutôt de façon sereine.
Et là je regrossis car je me laisse aller : gros repas, restos etc durant lesquelles je ne fais plus attentions à mes sensations !

Désolée pour le bavardage mais je voulais vraiment faire le bilan non pas rapport au chiffre sur la balance mais vraiment voir le rapport entre ce chiffre et ce qui se passait dans ma vie.

J'aimerais mincir mais je crois que je dois d'abord trouver plus d'équilibre en moi-même, pour pouvoir prendre soin de moi et penser au zermatage.

Mais le point ultra positif : depuis que j'ai commencé la méthode zermati, j'ai appris à apprécier mon corps et à prendre soin de lui !
Je suis plus féminine, je cherche plus à me sentir belle dans mes vêtements et ça me réussit !

Tout ça pour dire que oui on peut rester à un même poids et se sentir belle :titi: Bilan fizzaudrey 335112404 Bilan fizzaudrey 497133662

Et que les régimes : Bilan fizzaudrey 495451782

Désolée pour ce long post mais je ne savais pas où poster ces réflexions !

Je voulais vraiment faire un bilan de ma situation !


Dernière édition par fizzaudrey le Jeu 8 Mar 2012 - 22:09, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeVen 5 Mar 2010 - 22:32

Moi je trouve trés bien c'est petit commentaires car un poids ça ne signifie pas grand chose, en tout cas tu as l'air d'avoir franchi une étape éssentielle:
Citation :
depuis que j'ai commencé la méthode zermati, j'ai appris à apprécier mon corps et à prendre soin de lui !
Je suis plus féminine, je cherche plus à me sentir belle dans mes vêtements et ça me réussit !
je viens de comprendre ça aussi que tant q je n'apprécierais pas mon corps qqsoit sa forme je ne pourrais espèrer être complètement libre de tout ça, par contre question assumer ma féminité j'ai des progrés à faire... :smack:
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeVen 31 Déc 2010 - 18:48

16 novembre 2009 : 76 kgs

31 décembre 2010 : 79 kgs

Pendant quasiment un an j'ai stabilisé à 76 kilos.

Puis j'ai pris un kilo ces derniers mois

et 2 kilos, d'un coup il y a peu de temps ...(peut-être est-ce du à la pilule car cela correspond avec le début de ma prise !)

J'ai donc décidé de refaire attention à mes sensations ..
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeSam 1 Jan 2011 - 22:38

ne te décourage pas en tt cas! comme tu le dis, reconcentre toi bien sur tes sensations et ca devrait le faire!!!
bonne année
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeMar 9 Aoû 2011 - 8:36

J'étais montée jusqu'à 81,5 kgs

et là ce matin 80 Bilan fizzaudrey 2621957084

J'ai l'impression qu'après avoir pris quelques kilos l'année passée.. le phénomène inverse s'enclenche désormais Bilan fizzaudrey 497133662
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeMar 9 Aoû 2011 - 12:17

ça fait plaisir à lire.
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A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!


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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeMer 10 Aoû 2011 - 8:35

Merci Krystel Bilan fizzaudrey 335112404

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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeJeu 11 Aoû 2011 - 9:38

Bilan fizzaudrey 3315339948 Bilan fizzaudrey 3315339948

Bisous Bilan fizzaudrey 3139584172
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeSam 27 Aoû 2011 - 1:26

Merci Lizzie

Je n'avais pas vu ton message, désolée.

Mardi 16 août : 80,5
Mardi 23 août : 80,3
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeSam 27 Aoû 2011 - 1:27

Déçue car je pensais vraiment que ma perte de poids était enclenchée..
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeVen 2 Sep 2011 - 19:12

Mardi 16 août : 80,5
Mardi 23 août : 80,3
Mardi 30 août : 84
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeVen 2 Sep 2011 - 20:03

Aller ne te décourage pas , tu vas y arriver !!! bizouuuu
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeVen 2 Sep 2011 - 20:08

Pas question que tu te décourages, on est tous avec toi! Bises: Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeVen 2 Sep 2011 - 20:36

Aller, on se décourage pas, gros smacks
:smack: :smack: :smack: :smack:
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeVen 2 Sep 2011 - 20:56

Merci les filles !
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeJeu 22 Sep 2011 - 16:16

Un petit message pour te dire que je connais aussi la fluctuation due à des événements émotionnels...
J'espère que tu ne te décourages pas, et que tu gardes confiance dans ton corps pour te guider dans la reconnaissance de tes sensations.
Je vais faire un petit tour sur ton JDB peut être pour voir quelles sont tes dernières nouvelles.
A bientôt.
Bises
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeMer 18 Jan 2012 - 17:09

81,5 kgs Bilan fizzaudrey 330875911 Bilan fizzaudrey 497133662

Je stagnais à 83 depuis plusieurs mois donc contente !
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeMer 18 Jan 2012 - 17:14

comme quoi on ne le dira jamais assez: il faut se donner du temps... Bravo! Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeMer 18 Jan 2012 - 17:37

Super ! cheers
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeMer 18 Jan 2012 - 17:56

Merci Béatrice-Margueurite et Lizzie :)

Oui Béatrice-Margueurite, il faut se donner du temps en effet.
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeVen 2 Mar 2012 - 18:22

82 kgs
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeVen 2 Mar 2012 - 20:14

toujours aussi stable! Cool! Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeJeu 8 Mar 2012 - 22:05

2 mars : 82 kgs
4 mars : 81 kgs

Aujourd'hui : 80 kgs, trop contente ! Bilan fizzaudrey 497133662

Je zermatais au mieux mais j'avais l'impression de mal faire les choses.. Apparemment ce n'était pas le cas, je zermatais bien Bilan fizzaudrey 497133662
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitimeVen 9 Mar 2012 - 6:51

impecc... Gros bisous: Béatrice-marguerite :smack:
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MessageSujet: Re: Bilan fizzaudrey   Bilan fizzaudrey Icon_minitime

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