Forum d'entraide pour maigrir sans régime.

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 bilan de mimi

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Marjotte
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 23 Jan 2012 - 9:03

Ben c'est super !
Peu importe la raison, l'important c'est que tu sois bien dans ta tête !
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mimidespres
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 23 Jan 2012 - 9:17

Citation :
Peu importe la raison, l'important c'est que tu sois bien dans ta tête !

Dans le fond bien sûr, ce qui me fait tout bizarre en fait c'est que j'ai passé toute une année à tout faire pour que ça baisse et à beaucoup y penser, pour que dalle et là, bon me suis pesée parce que je le vois bien dans le miroir qu'il y a du changement, mais j'ai même pas sautillé de joie en voyant le chiffre, au final ouais cette fois l'acceptation est peut être réelle parce que le chiffre j'en suis détachée, et c'est surtout ça qui me fait très plaisir.
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Marjotte
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 23 Jan 2012 - 9:32

mimidespres a écrit:
Dans le fond bien sûr, ce qui me fait tout bizarre en fait c'est que j'ai passé toute une année à tout faire pour que ça baisse et à beaucoup y penser, pour que dalle et là, bon me suis pesée parce que je le vois bien dans le miroir qu'il y a du changement, mais j'ai même pas sautillé de joie en voyant le chiffre, au final ouais cette fois l'acceptation est peut être réelle parce que le chiffre j'en suis détachée, et c'est surtout ça qui me fait très plaisir.
Je suis vraiment admirative...
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meg
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 23 Jan 2012 - 9:48

l'acceptation de soi tu t'ai accepter et ton corps te le rend c'est beau .
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mimidespres
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 23 Jan 2012 - 12:12

Citation :
et ton corps te le rend
C'est vrai, il est devenu généreux en même temps, j'en prends soin :) Tain en fait ça y est on se fait des amabilités respectives, de vrais potes mon corps et moi... 33 ans qu'il m'aura fallu...eh ben...
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Bjorn
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 23 Jan 2012 - 14:48

c'est vraiment très bien tout ça!
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Sam 28 Jan 2012 - 14:54

Ce matin c'était mesures
5 decembre
tour de poitrine 92
taille 71
Hanche 95
Cuisse 49
Mollet 36
biceps 29

28 janvier
tour de poitrine 91
taille 68
Hanche 95
Cuisse 48,8 (rhaaa sont durs à arracher ceux là!!!)
Mollet ? me souviens plus de mon repaire et me suis fais peur alors j'oublie le mollet
biceps 28

Plutôt cool tout ça
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Bjorn
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Sam 28 Jan 2012 - 16:41

cheers

Faut tracer des marques à l'encre de chine Mimi pour tes repères voyons!
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Sam 28 Jan 2012 - 17:01

Vais faire ça :) des tatouages

Du coup bonjour la faute...repaire...
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Papaye verte
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Sam 28 Jan 2012 - 18:59

cheers
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Sam 28 Jan 2012 - 20:12

Moi aussi je perd mes repaires, c'est frustrant quand même
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Sam 28 Jan 2012 - 22:00

Des formes dignes d'une star... sur chaussures à doigts de pieds. Bisous: Béatrice-marguerite
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Victoire
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Jeu 11 Avr 2013 - 7:58

Coucou, bha alors plus de bilan de toi depuis un petit moment comment sa se passe?? En tous cas je constate que le début et super
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Jeu 11 Avr 2013 - 8:11

Oh pinaise j'ai eu un choc quand j'ai vu le mail me disant qu'il y avait un message sur mon bilan

Je n'ai aucune idée de mon poids je ne me pèse plus et au niveau mensurations j'oscille entre les deux dernières inscrites, déc et janv.
Je crois qu'on peut dire que j'ai atteint une stabilité globale, parfois je grossis un peu, puis je reperds, et je dois être un tout petit peu au dessus de mon set point. J'ai fait l'essentiel du boulot en zermatage, je n'ai plus des compulsions aussi fréquentes, elles sont même rares, j'ai vraiment évolué dans l'image que j'ai de moi et le rapport à mon corps, et j'ai aussi beaucoup évolué psychologiquement depuis mon inscription ici.

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Victoire
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Jeu 11 Avr 2013 - 8:23

Whaouuuu tous simplement super, ton message est très encouragent

Ne nous fait pas une crise cardiaque quand même le message ce b'est que moi

J'ai vu vite fois ton poids je le trouve très corecte l'important et de se sentir bien dn sa tête et d’après ton message tu l'est et c'est super. Si j'arrive à être comme toi c'est une guerre que je gagne bravo.
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Jeu 11 Avr 2013 - 8:26

Je te le souhaite parce que zermati, et ce forum ont bien changé ma vie
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 16 Juin 2014 - 18:51

merci pour ton petit mot de bienvenue, ça fait plaisir
bon j'ai pas lu tes 7 pages mais juste le début, si tu veux me faire un petit résumé de ton parcours??? lol
Je ne fais Zermati que depuis 15 jours mais je me sens tellement mieux car j’étais descendue bien
bas au niveau des troubles du comportement alimentaire
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Mar 17 Juin 2014 - 5:51

C'est compliqué à résumé Rosmary, ça a changé ma vie? :)

Tu regardes les bilans je ne le remplis plus parce qu'au final ce n'est pas une histoire de kilos, j'ai perdu très vite au début mais je réalise que j'étais en restriction que je zermatais comme un régime, j'ai eu des soucis beaucoup compulsé j'ai regrossi et un peu plus que mon poids de départ, j'ai vu un diet, j'ai arrêté les compulsions (il m'arrive de me réconforter avec la bouffe mais ça n'a absolument rien à voir ni en terme de quantité ni en terme de sensations) je suis restée stable à ce poids là pensant que j'étais à mon set point, puis me suis mise à maigrir doucement... Là comme une boucle j'arrive à ce poids auquel j'étais descendu au tout début (en restriction donc) mais encore du travail parce qu'il y a peu les réflexions et félicitations sur mon amaigrissement m'ont beaucoup perturbées.
Mais je crois surtout que je suis très différente psychologiquement de celle que j'étais en commençant, que j'ai pris confiance, que j'ai grandi, que j'ai appris à dire des choses au lieu de tout garder pour moi, à être triste ou en colère...ce genre de choses là sont bien plus importantes pour moi.
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Mar 17 Juin 2014 - 7:36

merci pour ta réponse. Depuis combien de temps as tu commencé Zermati?
tu faisais WW avant?
Moi aussi j'ai peur d 'être encore trop en restriction car je mange très peu mais puisque je n'ai pas faim.....
et je ne maigris pas car je pense que le corps se défend.
Bon je prends bien conscience que tout ça est un parcours de longue distance qu'il ne faut pas être pressée que ça bouleverse profondément non seulement notre rapport à la bouffe mais aussi tout notre comportement général... ça tombe bien je ne suis pas pressée ça fait depuis mes 18 ans que je fais WW alors...... j'ai le reste de ma vie pour me corriger...
Je suis déjà trés contente d'avoir changé mon rapport à la bouffe pourvu que ça dure....
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Mar 17 Juin 2014 - 7:58

J'ai commencé en m'inscrivant ici...donc 4 ans :)

J'ai fait dukan et ww avant.

Moi j'ai eu le problème d'être sous alimentée, le premier truc que j'ai fait avec mon diet pourtant pro zermati c'est suivre un "régime" pour augmenter les calories, et on s'est rendus compte que bon nombre de mes compulsions étaient physiologiques.

Tu devrais ouvrir un journal de bord rosmary, pour raconter ton zermatage et avoir des interactions, c'est la rubrique la fréquentée du forum
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Mar 17 Juin 2014 - 8:19

ben je ne comprend pas la différence entre le journal de bord et ici notre cheminement.... je suis encore un peu paumée mais ça va venir......
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Mar 17 Juin 2014 - 11:47

Disons que dans l'absolu oui cette rubrique sert à faire des bilans sur l'évolution du zermatage, mais dans les faits on l'utilise assez peu et on raconte surtout dans nos journaux, où on parle et de zermati et de nos vies souvent, ça va ensemble mine de rien
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Choucha
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Mer 18 Juin 2014 - 6:54

Mimi a écrit:
je suis restée stable à ce poids là pensant que j'étais à mon set point, puis me suis mise à maigrir doucement...

J'ai vécu pareil, comme si de penser qu'on est à son set point débloquait tout!!!
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   

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