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  la route de meg a son poids naturel.

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meg
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 8 Jan 2012 - 9:20

Apres avoir stabilisé et repris partiellement en 2011
Zermati dans l'autre sens en 2012
1 janv 65 kilos
14 janv 64 kilos
05 fevr 66 kilos





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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 8 Jan 2012 - 9:36

cool! Je suis contente que tu sois revenue parmi nous. Bisous: Béatrice-marguerite
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meg
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 8 Jan 2012 - 9:51

Oh tu sais béa j'ai toujours été ici mais comme les anciennes me l'avait dit après un régime on reprend et ensuite on reperd avec zermati
voilà j'ai repris partiellement après mon régime avec zermati en quelques jours car j'ai ignorées et confondu mes émotions mais je crois avoir retrouver mon chemin .
Celui que je suis depuis mai 2010 .
ne pas confondre fausse faim et vrai faim
et rester même si dans quelques jours ou semaines je vais devoir encore rechercher du travail a moins que............
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meg
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Ven 3 Fév 2012 - 14:35

Mon poids actuel est entre 64 et 65 kilos je suis bien ,je mange a ma faim j'ai repris un peu de poitrine petite mais ferme.
je ne veux plus maigrir, ni grossir, je fais toujours du 38 de tailles et je zermate sans aucunes restrictions, juste attendre ma faim.
Mon bilan sera de ne plus me pesée car je me sens tellement bien que je m'imagine avec 60 kilos et en me pesant il y en 65 donc scratch
Dès que j'aurai finit mon année zermati en mai, je me peserai mais je vais m'acheter une balance mécanique .
car ma balance qui est électronique peut me donner un a deux kilos d'écart en quelques minutes .
toutes les personnes qui se pèsent chez moi sont horrifiées d'avoir pris jusqu'a 4 kilos .

Voilà je me sens bien malgrès que je suis chez moi sans emploi, alors quoi changé, juste continué a suivre mes besoins, me faire plaisirs.
En faite je me sens mieux qu'au début de zermati ou j'avais quelques kilos en moins, j'avais une peur bleu de les reprendres. scratch
Maintenant plus de problème, je mange a ma faim, sans avoir l'idée de perdre juste ne pas prendre
voilà je suis bien
En réfléchissant je crois que j'ai fait autour de 63 a 65 kilos durant plus de 10 ans sans régime, ni rien, il m'a fallut atteindre le 70 pour me lancé dans la restrictions a se moment là j'aurai dus faire zermati en plus, j'avais son livre chez moi depuis longtemps .
Alors pourquoi avoir Zermater .
Avec Zermati j'ai redécouvert le plaisir de manger sans aucun interdit
et plus encore je fais la paix avec moi même mon corps et mon esprit.

Je crois que mon corps a repris ses formes et son poids de forme .
je crois que je me découvre et je m'accepte tel que je suis .......

Alors prochaine pesée et certainement dernière sur le bilan zouzou le 08 mai
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Ven 3 Fév 2012 - 15:51

Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Ven 3 Fév 2012 - 19:08

Faut voir aussi que selon les balances elles ne sont pas étalonnées de la même manière! donc d'une balance à l'autre aussi tu peux prendre/perdre des kgs alors qu'évidemment pas du tout

taille 38 eh ben , dire que je suis content de mon 42 récupéré tout juste! j'en suis loin du 38!
Bravo et bon objectif de ne plus te peser!
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 4 Fév 2012 - 12:39

J'adore, bravo !!!!
Bisous :smack:
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 5 Fév 2012 - 11:38

Merci


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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 5 Fév 2012 - 13:22

Souvent je remarque que lorsque tu prends du poids c'est au moment où tu ne travailles pas; pourtant tu es super courageuse, et un modèle pour beaucoup. Ne stresses pas, tu vas retravailler, je te l'ai déjà dit, des personnes qui demandent du travail il y an a beaucoup, mais des personnes qui demandent du travail et qui sont en plus courageuses, consciencieuses, c'est déjà plus rare. Je pense très fort à toi: Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 5 Fév 2012 - 15:18

Merci BM


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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 5 Fév 2012 - 17:50

:coeur: juste des petits coeurs pour te souhaiter bon courage :coeur:
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 5 Fév 2012 - 18:15

Merci Bee mais je n'aurai pas dus écrire tout ceci sur mon bilan il y a des personnes bien plus malheureuse que moi
j'effface .
et bisous a toi .
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 5 Fév 2012 - 19:03

Tu sais, je pense que tout le monde ici te comprend, n'ai pas honte. Tu es courageuse, et parfois il arrive que ça déborde. Heureusement, parce que sinon tu ne serais pas humaine. Donc je résume: tu es une super woman humaine qu'on aime: Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Lun 20 Fév 2012 - 17:13

meg a écrit:
Meg a écrit:
taille 1m63
2010:
23 aout 69.8 kilos régime
30 oct 57 kilos
30 oct 2010 a 18 mai 2011 souffrance régime +++ de 58.8 a 60 kilos


2011:
08 mai carnet alimentaire zermati (10 jours)
Zermatage
18 mai 59.4
19 mai 58.8
20mai 58.4
21 mai 58.1
22mai 58.7
29 mai 59.1
31 mai 60 .0
7 juin 59.8
16 juin 59.8
18 juin 60.8
19 juin 60.5
30 juin 60.5
06 juill 60.2
13 juill 61.0
15 jull 59.8
24 jull 62.0
31 jull60.5
13 aout 61.0
23 aout 62.4
28 aout 60.6
19 sept 62.4
21 sept 61.4
16 oct 62.0
26 oct 64.4
30 oct 62.8
5 nob 64.9
20 nob 65.00
13 dec 63.8
31 dec 65 .
01 janv 65 kilos
14 janv 64 kilos
05 fevr 66.3 kilos
20 fevr 64.9 kilos avec restrictions alimentaire
je commence se 20 fevr "MANGEZ " bloc 1
Pour la pesée je vais essayé DE TENIR scratch








Dernière édition par meg le Mar 21 Fév 2012 - 5:36, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Lun 20 Fév 2012 - 19:11

moi aussi j'ai décidé de bcp moins me peser car je me fiais plus au chiffre sur la balance qu'à mes sensations!!!!
allez on y croit

bisous bisous
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Sefyu
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Lun 20 Fév 2012 - 19:49

Hello! J'ai aussi commencer mangez, je trouve ça bien, j'en suis au bloc 4 je crois, mangez lentement et savourer pas facile! Tiens nous au courant! :smack:
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 8 Avr 2012 - 12:12



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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 8 Avr 2012 - 12:25

c'est très encourageant! Gros bisous: Béatrice-marguerite
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Choucha
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Dim 8 Avr 2012 - 21:18

Félicitations!!
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MessageSujet: e   Lun 30 Avr 2012 - 7:37

taille 1m63
2010:
23 aout 69.8 kilos régime
30 oct 57 kilos
30 oct 2010 a 18 mai 2011 souffrance régime +++ de 58.8 a 60 kilos


2011:
08 mai carnet alimentaire zermati (10 jours)
Zermatage
18 mai 59.4
21 mai 58.1 (Avec exercice chocolat)
19 juin 60.5
24 jull 62.0
23 aout 62.4
19 sept 62.4
chang d'emploi catastrophique rupt contrat
26 oct 64.4
20 nob 65.00
31 dec 65 .
2012
14 janv 64 kilos
20 fevr 64.9 bloc "MANGEZ "
06 avril 64.4 kilos

Arrêt nicotine après reprise très très mal émotionnellement pale
10 Mai 66.8
18 Mai 67.Kilos j'accepte se poids plus peur de reprendre



10 kilos repris sur 12 en un an ....bien dans ma peau



Acceptation de mes émotions (Geneen roth )


bilan 2 zermati


18 mai 67.0 kilos
01 juin 66.5 Baisse de morale +++
13 juin 65 kilos



http://www.imc.fr/a/4jn80abg169c3e9A039n0t9L0za00ua40ra40Bao0pau0Fau0eak0Bat0yao0GaM0aaO0gaJ


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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Lun 30 Avr 2012 - 7:39

on sera toujours là pour toi, comme tu l'as été pour nous dans les moments difficiles. Bisous: Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Mer 2 Mai 2012 - 15:22

Pour notre Béatrice Marguerite
je suis avec ou sans un kilos de plus ou de moins
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Mer 2 Mai 2012 - 15:27

merci meg.
C'est génial ta zenitude: je vais prendre des cours chez toi!Bisous: Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 19 Mai 2012 - 5:46

nouveau bilan 2012

01 juin 66.5 kilos


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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 19 Mai 2012 - 5:51

peut-être qu'il y a une raison autre au zermatage: une raison médicale par exemple?
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   

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