J'ai peur!!!

Coucou

J'ai très peur....

ça fait un peu moin d'une semaine que je n'ai pas touché à mon pèse personne....
Et j'essais de zermatez, d'ailleur je viens de me surprendre à laisser fondre des fritelles apéritif dans ma bouche car envie de sel.... mais je ne sais pas trop si j'avais faim, mais il me manquait quelque chose.

Mais la je me dis... ok tu veux suivre ton corp, mais quand tu vas remonter dessus que va t il se passé..... etla panik...

Je m'étais dis que dimanche je me pèserais et j'ai pas le courage.....

besoin de vos conseils.... :smack:

bye

tu as peur de quoi?
de grossir?

bah oui ...... que Z est monté en flèche ........

Pénélope, il faut te mettre en tête que la balance n'est qu'un indicateur et rien d'autre! cette chose inanimée ne prend pas en compte ce que tu vis : stress, cycle menstruel, constipation, ballonnements, rétention d'eau.... etc etc!
Fies toi à tes impressions et sensations, à tes tenues vestimentaires (y es tu à l'aise ou pas?)... etc...

Plus tu cogiteras, et plus tu vas te bloquer! et bonjour les dégâts après! Prends du recul, voilà mon conseil.

Coucou

Merci pour le conseil... parce que justement en ce moment c'est bonjour les dégats... en un peu plus d'un an j'ai pris 20 kilos sans raison.

j'ai essayer toute sorte de régime avec la grosse obsétion de la balance...

Et oui comme tu dis...

Bonjour les dégats aussi bien physique que psycologique.

:smack: