travail de nuit...

hello

Ce sujet n'a pas été abordé dans le forum...
il s'agit du travail de nuit...et des aménagements que cela implique au niveau alimentation et sommeil...

J'aimerais savoir que pensent les Docteurs Zermati et Apfeldorfer de ce rythme de vie ?
favorise-t-il la prise de poids ?
car cela est perturbant au niveau des rythmes biologiques...

Je n'ai rien trouvé là-dessus sur le net.

Merci pour vos lumières. :fleur blue:

Moi j'ai trouvé plusieurs trucs sur internet, et il semble bien que le travail de nuit favorise la prise de poids...

Voici un exemple de ce que j'ai trouvé :

"Les troubles de l'alimentation seraient liés au décalage des horaires des repas et les erreurs diététiques : augmentation de la ration glucidique, grignotage, casse-croûte froid et riche en lipide avec apparition très fréquente de troubles digestifs : dyspepsie, ulcère gastrique, lourdeur digestive, troubles intestinaux, constipation.
Par ailleurs on observe une prise de poids dès que les employés commencent à travailler en équipes alternantes. Ceci est très net pour le travail de nuit qui entraîne la prise d'un repas nocturne supplémentaire au moment de la désactivation digestive, tout en maintenant les deux repas principaux de la journée. "

(Tiré de : http://facmed.univ-rennes1.fr/resped//s/medtra/rythmes_travail.htm#2.3)