Dépendance affective

Salut tout le monde.

Je voudrais échanger, comme le titre l'indique, sur la dépendance affective.

En fait mon psychiatre et une bonne amie parle de dépendance affective dans mon cas. Cependant j'ai vu deux infirmières qui ne sont pas de cet avis. L'une me dit que j'ai besoin d'être aimée, et l'autre me dit qu'il faut dire que je suis malheureuse quand je n'ai mon ex dans la vie.

De mon côté je me sens jugée quand on parle de dépendance affective et pas comprise. Je vois ces termes comme une étiquette.

Et je me sens comprise quand on parle de besoin d'être aimée.

J'ai fait une recherche google sur les termes de dépendance et ça parle de trop gros besoin d'être aimée. Là pour le coup je me reconnnais dans ces termes.

Alors j'ai une question, qu'est-ce que pour vous la dépendance affective ? Comment la reconnait-ton ?

Et une autre question qui m'importe beaucoup : savez-vous comment y remédier ?

Je pense beaucoup au fait qu'il faut s'aimer moi-même, mais quelque chose me dérange c'est que je pense avoir de l'amour pour moi et malgré tout j'ai un gros besoin d'amour des autres.

Alors que faire ?

Désolée pour ce long message, j'espère ne pas vous déranger.



Au plaisir de lire vos réponses.