L'alcool dans tout ça! Hips!!!

Alors j'ai un handicap de taille, c'est que l'alcool me fait manger 3 fois ce que je devrais ingérer!

En fait, l'alcool trouble ma sensation de satiété, et surtout me donne envie de me jeter sur certains aliments encore tabous! Hier j'ai mangé du pain d'épices que j'avais au fond du placard, bien au delà de ma faim, après avoir bu 2 verres de vin rouge! Alors qu'à la base je n'avais pas très faim! Résultat j'étais ecoeurée et honteuse!

Du coup je crois queje vais faire une cure d'1 trimestre sans vin ni bière (à part en cuisson!) car les effets sont catastrophiques!

Et vous ça vous fait quoi?

Pour ma part, je ne bois quasiment jamais d'alcool car je n'aime pas ça, que ça me coupe les jambes et me donne furieusement envie de dormir !

Sinon, Guylène Guevremont explique dans "Mangez!" que l'alcool empêche de ressentir la sensation de satiété et qu'il est donc fortement conseillé de réduire ou supprimer l'alcool durant la période de réapprentissage

A méditer !

oui j'avais vu ce passage! Mais apparemment je suis la seule à picoler ici

non ! non !
moi aussi
je ne bois plus d'alcool fort (c'est rare), mais en revanche j'adore le vin.
et tous les soirs avec mon homme :amoureux: on se boit un peu de vin.
je n'ai aucune envie de m'en passer, je n'aime pas le sucré, je ne mange jamais de dessert, mais mes 2 verres de vin du soir, c'est mon plaisir...

Le sujet avait déjà été abordé dans le post question, page 2 "alcool".

alice a écrit:

oui j'avais vu ce passage! Mais apparemment je suis la seule à picoler ici

euhhhhhhhhh, non tu n'es pas la seule à picoler un pti peu le week end!!!

j'avoue!!!