réflexion personnelle

je viens de lire quelques posts, à droite à gauche, et du coup ma réflexion avance, et me fait prendre conscience d'une chose par rapport à la méthode zermati (je déteste le mot méthode !!!)

La plupart des sites ou autres marchands de rêve vous promettent de maigrir vite, sans effort...

Ici, je n'ai lu que difficulté, longue haleine, prise de conscience, émotions... voire échecs (on ose en parler sans se faire conspuer !)

On est tellement plus dans le vrai... Alors tant pis si j'aime pas le mot méthode, j'aurai même bien envie de le remplacer par le mot thérapie, il faut bien dire ce qu'il est : quand on a passé des années à maltraiter son corps, à faire n'importe quoi, c'est super dur de revenir à de vraies sensations, à être humain (animal serait plus juste ?) , tout simplement !