évolution blancheneige

Bonjour,

Je compatis, autant pour les nuits pourries que pour le poids! (max 82.7 le 24/02, j'avais repris WW puis là Zermati)

Ma fille a mis 2 ans a arrêter de couiner la nuit et mon fils a pris la relève 6 mois après et il enchaîne sa 10ème otite depuis fin novembre....

Je me sens aussi stressée et fatiguée

J'espère que ça ira bientôt mieux pour toi et que tu arriveras a redescendre, bon courage en attendant  :calin: 

pardon sanny j'avais oublié de te remercier

80 ce matin


j'ai consulté vendredi une nouvelle naturopathe (conseillée par audrey ma thérapeute)

bcp plus inspirante que celle que j'avais vue en octobre...

on verra ce que ça donne

je viens seulement de prendre conscience que le fait de me trimbaler 15 à 20 kg de plus qu'à une époque pouvait aussi contribuer à ma fatigue (par ailleurs pas de soucis liés à ce surpoids tels que mal au dos ou aux genoux et analyses sanguines tjs normales..)

Coucou :)

On ne se connait pas mais j'avais envie de t'envoyer un peu de bonnes ondes pour que tu ailles mieux :)

Bonne journée à toi  :main: 

merci sandnas !!

ça baisse....

à suivre !

même si les cours sont finis depuis 10 jours je ressens encore pas mal de fatigue et je ne dors pas tout à fait assez

Je viens de voir que tu consultais un naturopathe, il fait quoi exactement? ça se passe comment une consultation?

Ma pharmacienne m'a conseillé un naturopathe à montpellier pour mes problèmes de rétention d'eau et de digestion mais je ne connais pas du tout et je me demande si ce qu'ils proposent marche vraiment (c'est quand même 45€ la séance).

Merci par avance   

eh bien elle te pose des questions, observe ton iris (j'ai pas les yeux marrons mais verts le marron c'est des tâches d'acidité !??   ), ta posture, tes mains....
te propose des conseils d'alimentation et d'hygiène de vie personnalisés
souvent des plantes aussi (budget en plus lol)
je m'en porte plutôt bien pour le moment
je te mettrai plus de détails un peu plus tard !
      

Merci blanche neige   

78,5

juste pour avoir un repère

Ta précédente référence, c'était combien (juste pour savoir à quoi ce 78.5 correspond).

  

je me suis fait la même réflexion    

blancheneige a écrit:

ça fait  un bout de temps que je fais l'autruche je ne me souvenais même pas d'avoir pesé "si peu" après ma grossesse (cf plus haut)
ma fille va avoir 3 ans, moi j'ai enfin racheté des piles pour ma balance car je savais que j'avais bien grossi depuis des mois mais je n'avais pas le courage d'affronter la réalité
bilan je viens de me peser, 82 kilos....   

ne pas se peser n'est pas non plus une bonne solution, en tout cas pour moi

ça c'était en mars dernier

blancheneige a écrit:

pardon sanny j'avais oublié de te remercier

80 ce matin


j'ai consulté vendredi une nouvelle naturopathe (conseillée par audrey ma thérapeute)

bcp plus inspirante que celle que j'avais vue en octobre...

on verra ce que ça donne

je viens seulement de prendre conscience que le fait de me trimbaler 15 à 20 kg de plus qu'à une époque pouvait aussi contribuer à ma fatigue (par ailleurs pas de soucis liés à ce surpoids tels que mal au dos ou aux genoux et analyses sanguines tjs normales..)

ça en mai

Ok, merci   

  

n'empêche qu'en résumé de résumé de condensé, depuis 5 ans que je poste dans cette rubrique, mon poids n'a pas tant varié que ça, hors grossesse et qqs variations très ponctuelles à la hausse ou à la baisse, il est resté le plus souvent aux alentours de 75-77 kg
moi je dis c'est déjà ça !

Et tu as bien raison!

Parce que la vie ne t'a pas épargnée, ni tes soucis de fatigue alors tu peux être fière de ta belle régularité   

   

crotte ça monte (79,5)
en même temps je ne fais rien pour que ça baisse je mange trop vite etc
stress de la rentrée on va dire (faisant suite au stress des événements de cet été...)

j'ai revu la naturopathe
j'ai bien du mal (plus qu'en juin) à suivre ses conseils alimentaires ! (pas de ci pas de ça "non non ce n'est  pas un régime c'est un rééquilibrage alimentaire !! ouais à d'autres )
je prends ce qui me va (céréales et pain complet préférables, penser à manger plus de cru...)
le boulot me demande de l'énergie et j'ai parfois des fringales en rentrant du lycée, c'est physique l'enseignement  

elle m'a aussi prescrit des gélules klamath-spiruline-herbe d'orge, je pense que ça m'aide un peu à tenir

j'ai reperdu (sans trop m'en rendre compte) pour revenir aux alentours de 77 kg

bref, stabilité

Coucou blanche neige,

Tu la vis comment cette stabilité?

je la vis bien !
je suis contente de ne pas grossir
je sais que je suis encore trop stressée pour zermater correctement, cad être vraiment à l'écoute de mes sensations...

Ah, c'est cool! Et puis, tu es dans la tranche "basse" de ton poids en ce moment (tu étais bien plus haut avant), c'est déjà bien.

blancheneige a écrit:

ça fait  un bout de temps que je fais l'autruche je ne me souvenais même pas d'avoir pesé "si peu" après ma grossesse (cf plus haut)
ma fille va avoir 3 ans, moi j'ai enfin racheté des piles pour ma balance car je savais que j'avais bien grossi depuis des mois mais je n'avais pas le courage d'affronter la réalité
bilan je viens de me peser, 82 kilos....   

ne pas se peser n'est pas non plus une bonne solution, en tout cas pour moi

(mars 2014)

j'avais oublié !??

(en te lisant krystel je me suis dit "plus haut ??" mais de quoi elle parle ?

je ne sais plus quand cette année une collègue m'a dit "tu as maigri non ? "
je lui ai répondu ah bon tu crois ?? sincèrement étonnée
mais si j'étais montée à 82 il y a un an, 77 ça fait bien 5 kg de moins donc c'est possible que ça se soit vu lol

normal , 5 kgs , c'est une taille de vêtements!!!
vive le zermatage!!!
:smack: :smack:

j'avais oublié que j'étais montée à 82 en mars 2014.
j'ai ressortie la balance de sous le lit
88
la claque même si le sentais bien que j'avais pris depuis qqs mois

Regarde ce que ton corps exprime par cette prise de poids.

N'y a-t-il pas quelque chose qui résonne comme : je nie qui je suis par peur d'aller vers ce qui est juste pour moi au risque d'abandonner les autres derrière moi?"

ça parle de culpabilité, quelque chose plus en lien avec les autres qu'avec toi, dans le sens où tu as peur d'être toi-même.

C'est comme si tu persistais à suivre un chemin qui n'est pas le tien, en forçant, malgré les "lests" que ton corps met pour te freiner et te prévenir que ce n'est pas la bonne voie.

Il y a un "arrête-toi". Et "cesse d'embarquer des bagages qui ne t'appartiennent pas".

En tout cas, que ce soit ça ou non, il y a de belles prises de conscience à avoir et qui peuvent faire tout basculer très rapidement.