comment guerir d'un régime

En oubliant
l'envie de maigrir
D'accepter son set point
Ne plus voir les aliments ou quantité en calories mais en plaisirs et besoins .
si vous en avez d'autre la je vais faire le gôuter a mon fils .
continuer.

je pense qu'il faut un long travail sur soi sur les causes de surpoids les possibilités de perdre se poids l' acceptation de regrossir ou ne plus maigrir.
Aimés les autres comme ils sont et s'aimé comme on est.
supprimé la télé (a cause des pub contre le surpoids)
et vous la suite........... :main: