Diététicienne ? nutritionniste ?

Bonjour !
Suis nouvelle zoulou et en parcourant qqs post, j'ai vu que certaines d'entre vous êtes suivies par une nutritionniste ou une diététicienne. Moi je me disais, après 10 ans de suivis réguliers par une diététicienne, j'allais pouvoir stopper.

Quels sont les motivations, synthétiquement, qui vous donnent l'envie de vous faire suivre ? Moi je me posais la question d'y retourner ou pas. et lui parlez vous du Dr Zermati ? de votre nouvelle vision des choses ?

Et donc suivez vous les régimes qu'elle vous donne?

Ah là là là ces nouvelles ... elles en posent des questions !!!!

Nous sommes plusieurs à être suivies par des diététiciens ou nutritionnistes comportementalistes (identique à la méthode zermati et ne donnent aucun régime).

Un nutritionniste est un médecin, ses consultations sont donc prises en charge (une partie) par la sécu. alors que ça n'est pas le cas avec un diététicien.

Après il y a les nutri ou diet qui donnent des régimes à suivre (de ceux-là, on n'en veut plus!) et les "psycho-diététiciens" qui nous aident à travailler sur notre comportement alimentaire.

Par exemple, avec le mien, lorsqu'on parle de nourriture, on n'aborde jamais l'aliment lui-même ou les quantités mais plutôt ma façon de manger, le pourquoi je me remplis... et on aborde tout un tas de choses qui font que je ne parviens pas à me réguler. Il est presque plus psy que diet.

Perso, je vais le voir pour qu'il m'aide à ce que je parvienne à ne plus compulser parce que je ne sais pas gérer mes émotions. Il m'aide à déterminer pourquoi je compulse et comment ne plus me remplir comme ça.

Bref, rien à voir avec un diet ou nutri qui te prescrit un régime que tu dois suivre à la lettre (avec des aliments à consommer en cas d'écart...).

Dans ma situation, j'étais suivie par une nutritionniste. C'est avec elle que j'ai fait ce "rééquilibrage alimentaire". C'est une nana vraiment bien. Ce qu'elle dit est bien me semble t il, mais elle est qd même dans les régimes. et surtout, depuis elle, tout mon ressenti face à la nourriture à changer. mais pas en bine. plutôt en obsession.
pensez vous que je puisse retourner la voir en lui parlant de cette méthode Z. ?

je ne sais pas quoi faire.

Mince.

si ta nutri propose des régimes (et ce rééquilibrage alimentaire dont tu parles dans le post "présentation" en est bien un), je ne suis pas sûre qu'elle puisse t'aider dans la méthode zermati (qui prône une régulation naturelle et la fin de tous les régimes).

Ta nutri a visiblement des à priori sur l'alimentation, vu qu'elle t'a un peu détraqué niveau régulation il me semble.

Maintenant, à toi de voir si tu souhaites retourner la voir ou non. On ne peut que donner notre avis mais le choix t'appartient

oui, je pense que c'est important d'aller voir quelqu'un qui "maitrise" cette pratique de la technique "Zermati" qui est en fait une thérapie comportementale cognitive (c'est comme ça qu on dit?)? Zermati est une figure emblématique, mais il y a pleins d'autres personnes qui la pratique. Si ton diet n'est pas specialisé dedant, il ya peu de chances qu'elle arrive a te faire dépasser des tabous qu'elle aura surement elle même! Je crois que tu pourra trouver quelques adresses ici: http://www.gros.org/

Oui oui je crois bien que ma nutritionniste ne travaille pas selon le méthode Zermati.

Je vais passer du temps avec vous. et au fil du temps je verrai comment travailler en plus ou pas avec moi-même !!!!

Oui, tu peux déjà voir comment ça se passe et si tu sens que tu ne parviens pas à trouver de solutions, tu pourras te tourner vers un pro.