Linecoaching, indispensable ?

Coucou tout le monde. Je dois recevoir le livre du docteur Zermati demain ''je maigris sans régime''.
Je suis en passe de renouveler mon abonnement sur coachclub que j'affectionne particulièrement et qui me fait bien bouger les fesses ce qui tient du miracle pour moi...   
Mais avant je me pose une question : puisque apparemment il y a aussi des vidéo de sport sur linecoaching, serait ce plus judicieux que je m'abonne plutôt là ? ce site est il vraiment indispensable pour bien appliquer la méthode ou le livre devrait suffire ?
Merci de m'avoir lu !

Line coaching n'est pas indispensable. La plupart des filles du forum n'y sont pas inscrites. Moi-même, j'ai comme,cé Zermati il y a sept ans et j'y inscrite seulement depuis quelques mois. APrès beaucoup sont allées chez des diéteticiennes qui suivaient la méthode et ont suivi des thérapies en parallèles.

Commence par lire le livre et tu verras bien.

Les viéos de sport n'ont rien à voir avec celle de coach club. ce sont juste des petits exercices de musculation, mais pas des séances complètes
Bisous

Okay merci Nathouille.
Je vais suivre ton conseil, me réabonner à coachclub, lire le livre et je verrai plus tard si la méthode me pose problème ou pas.