Vos questions sur les exercices et votre expérience.

Oui, tu peux le faire le soir plutôt que le midi, je ne pense pas que ça change quoi que ce soit.

Bonjour !
Apres vu ne serais ce que le premier exercice sur les laitages et fruits en fin de repas, je me sens deja concernée😏
Par contre commençant tt juste me zermattage, quand dois je commencer cest exercice.
Javoue ne pas encore men penser capable car j'ai besoin d'assimiler d'autre reflexe pour le moment, qu'en penser vous ?
Merci

Je reviens vers vous pour un petit conseil.
Il y a t'il un ordre pour la mise en place des exercices ? Ou dois je commencer par celui qui le concerne le plus d'après moi ?
Jai vraiment envie de m'y mettre mais comment ?
Merci d'avance !
Bonne journee les zouzoutes !

Je crois qu'il y a un ordre dans le bouquin, mais il ne me semble pas que c'est genre obligatoire ni rien. Tu peux commencer par ce qui te tente le plus, ou ce qui te fait le plus peur, ou juste par ce qui est le plus pratique pour toi. L'important c'est de s'y mettre et de voir ce qui se passe. À la limite, peu importe comment. :)

Oki !
Merci pour ta réponse simple et claire !
Je vais aller voir tout ce qu'il existe comme exercice et me lancer.
Javoue avoir une petite appréhension a les commencer par peur de l'échec mais je dois croire en moi.
Biz

D'autant que pour ces exercices, il n'y a pas d'echec, il n'y a que des apprentissages. C'est pas l'ecole, c'est la vraie vie, personne ne peut te juger ou te gronder. :)