Gestion de la méthode au travail.

Aujourd'hui j'ai eu super faim. je suis perdue, car je me demande toujours si c'est de la vraie faim ou juste des gargouillis dans le ventre.

le problème, c'est que je devrais manger des collations (fractionner au max me repas donc).

MAIS

là où je travaille, si le boss est dans les parages, je me vois mal aller prendre ma collation dans l'espace d'arrière salle, qui plus est glaciale (zéro chauffage, ça va être gai en décembre-janvier!). Même pour le déjeuner, je suis à mon bureau car à côté du radiateur. En prime je mange froid car pas de micro ondes pour l'instant (c'est une petite SARL).

Donc aujourd'hui, j'ai dû me passer de collations et j'avais hyper faim ce soir. J'aurais préféré fractionner mes repas par ex avec des yaourts et des fruits.

Je ne sais pas comment m'organiser, en gros j'ai le choix entre manger devant mon pc, sachant que je peux être interrompue à tout moment par ze boss, ou le téléphone, ou m'isoler dans une salle sombre et glaciale! Je sais pas quoi faire


PS : Dieu merci c'est un CDD de 3 mois

voilà maintenant j'ai des rots et des crampes à l'estomac!!!

tu veux dire que tu travailles en plus ds le désert ?
t'as pas une pause déjeuner pour aller ds un petit troquet ?

Il y a un seul resto dans les parages, ils est super bon certes, mais je me vois mal aller au resto tous les jours rien qu'au niveau financier, et il y a un troquet minable (un PMU tabac avec 2 tables et des WC à la Turque).

je travaille dans le Neuf Trois c'est une zone d'habitations avec juste un leader price et la sandwicherie est dégueu (tu sais le genre qui vend du pain fait avec de la pâte surgelée). Ils vendent même pas de flans pâtissiers!

Mais il doit y avoir d'autres personnes comme moi, qui ont des horaires décalés par ex! Enfin peut être que mon estomac doit juste s'adapter!

pas simple...

et si tu faisais un compromis ?
-restau 2 fois /sem
-sandwich ou timbale perso (tu peux faire plein de trucs avec viande et céréales, même froid c'est bon) et tu t'habitues à manger sous l'éventuel regard du chef... ( :colère: :mdr: )

et tu n'as pas le droit aux tickets resto ? (c'est mon fantasme ! )

blancheneige a écrit:

pas simple...

et si tu faisais un compromis ?
-restau 2 fois /sem
-sandwich ou timbale perso (tu peux faire plein de trucs avec viande et céréales, même froid c'est bon) et tu t'habitues à manger sous l'éventuel regard du chef... ( :colère: :mdr: )

et tu n'as pas le droit aux tickets resto ? (c'est mon fantasme ! )

Oui pkoi pas le compromis... Bonne idée :tap:

Tickets restau, y'a pas non plus (y'a rien c'est vrai!)... Mais bon c'est pas loin de chez moi et j'ai mon mercredi.... Voilà quoi, c'est clair que je ne vais pas rester là-dedans plus de 6 mois!

j'ai acheté des gateaux princes c'est trop bon les Prince

Hier j'avais faim à 16h00 je me suis tapée un paquet de gateaux à la figue qui représente toute de même 720 calories, sur le coup j'ai eu peur, mais je n'avais plus faim jusqu'à... 21h30! Du coup j'ai pas diné j'ai juste pris une collation à 21h30 chuis contente d'avoir pu régulé le paquet de gateaux

J'ai découvert une oasis dans mon désert!

Une BOULANGERIE qui fait des paninis CHAUDS et où je peux m'ASSEOIR ! un endroit où je pourrai m'isoler hors du téléphone et du patron quelque peu envahissant!!!

j'ai mangé un panini au thon ; j'ai eu l'impression de manger le meilleur plat du monde!

c'est super ça!! Tu vas enfin pouvoir te détendre durant ta pause déjeuner!

Comment faites-vous?

La gamelle impose d'emmener une portion bien déterminée, c'est pas facile à gérer avec le zermatage...vous prenez des an-cas pour compléter(au cas où vous auriez pris trop "juste") ou vous faites systématiquement des portions plus grosses, quitte à en laisser?

quand je m'emmène à manger au collège, je me fais un portion "moyenne"... et après, suivant ma faim, soit j'en laisse, soit je complète avec autre chose... (le plus souvent, la part est "petite-moyenne" et je prends un dessert en plus que je mange si j'ai encore faim)

moi j'ai un peu de mal à laisser dans la gamelle.... alors petit à petit je me rends compte des portions necessaires et j'en emmène bcp moins!!!

j'ai aussi toujours de quoi grignoter avec moi au cas où ça me rassure!!! ça peut être des fruits ou du fromage ou des gâteaux !!!

et toi???

J'ai fait les 2 ! Je prépare une portion de féculents assez grosse quitte à en laisser si je n'ai plus faim, et je mange presque toujours un gouter pour ne pas mourir de faim à 18h00!