Nos petites victoires

Que diriez vous d'inscrire ici vos petites victoires quotidiennes ?

par exemple, j'ai réussi l'exploit de trimballer dans mon sac au cas où, des oréos (que j'adore) tout le we, sans y toucher, sans même y penser.... quand on a pour habitude de craquer, c'est plutôt une victoire !

A vous, si vous voulez

je trouve que c'est une bonne idée et bravo pour ton non_craquage

C'est une bonne idée ce post!
Pour moi pas vraiment de victoire ces derniers jours mais j'espère pouvoir très bientôt y écrire quelque chose!

J'ai réussi à aller faire la sieste plutôt que de vider mon frigo !!! grande victoire car d'hab impossible de dormir en ayant envie de craquer !

alors bravo !! essaye de repenser à cette petite victoire systématiquement, tu l'as fait une fois, y a pas de raison que les autres jours tu n'y arrives pas !
je m'oblige à penser à ce que je vais faire à chaque fois que j'ai envie de craquer alors que je n'ai pas faim, et la plupart du temps, je m'aperçois qu'en fait, j'ai soif !!! c'est fou ça quand même

Je réussi à ne pas embarquer sur la balance plus d'une fois par semaine, même que parfois je fais 2 semaines.

Quand je souhaite du poids, c'est rare que je garde ce rythme hihi

P.s. Merci Nat, c'est une bonne idée :)

c'est super pitchounette !

j'en ai une qui date de quelques minutes ! j'avais très envie d'une religieuse au café, j'avais faim, je suis allée jusqu'à ma pâtisserie préférée, il n'y en avait pas, j'ai pas pris un éclair à la place (ni autre chose d'ailleurs)!!!! ça doit être de la crème au beurre dont j'avais envie !

Génial Nat! tu es resté concentrée sur ce dont tu avais vraiment envie!


J'ai délibérément des bouchées de trucs que j'aimais dans mon assiette au resto!
et ce, sans me sentir déchirée! :D

J'ai rempli mon caddie de plein bonnes choses que j'aime sans culpabiliser, sans regarder les calories sur les emballages et sans me préoccuper de ce qu'on va penser!!! :titi:

wouahou :) J'adore :food:

Moi aussi j'ai osé manger des bisicuits sans regarder les calories sur le paquet (bon, j'y arrive pas souvent)

Moi aussi j'ai osé manger des bisicuits sans regarder les calories sur le paquet (bon, j'y arrive pas souvent)

HAHA!

J'ai acheté des muffins et je ne les ai pas dévorés
sans blagues, je suis fière!

pitchounette a écrit:

Je réussi à ne pas embarquer sur la balance plus d'une fois par semaine, même que parfois je fais 2 semaines.

Quand je souhaite du poids, c'est rare que je garde ce rythme hihi

P.s. Merci Nat, c'est une bonne idée :)

BRAVO!
C'est mon objectif ARRETER de me peser tout le temps comme si mon demi cookie allait me filer plein de bourrelets (et pourquoi pas des rides par la meme occaz'... "vilain cookie" => naze)